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Darmgesundheit beim Menschen


Anja Beifuss | 26.06.2025

Eine Frau mit einem grünen T-shirt hält ihre Hände in Herzform vor ihren Bauch
Eine Frau mit einem grünen T-shirt hält ihre Hände in Herzform vor ihren Bauch

Darmgesundheit ist Ganzkörpergesundheit. Wusstest Du das? 

Im Darm entstehen die meisten Krankheiten ursächlich, dort wird langverfügbare Energie für den ganzen Tag produziert, dort entsteht Entzündung oder diese wird gehemmt, dort entstehen psychische Auffälligkeiten. Dort entstehen Schmerzen, die an ganz anderen Stellen fühlbar werden. All das machen diese vielen, ganz unterschiedlichen gesunden Darmkeime des Dickdarmes. Dort wird auch die gesamte Immunabwehr des Körpers organisiert. 

Die meisten Menschen haben irgendwelche gesundheitlichen Probleme, die sich ursächlich auf den Darm, auf das dort lebende Dickdarmmikrobiom zurückführen lassen können.

Laut zahlreicher Studien kann ein verändertes Dickdarmmikrobiom die Ursache für mind. 85 % aller Krankheiten sein, an denen wir überhaupt erkranken können. 

Wenn wir von Darmgesundheit sprechen, meinen wir eigentlich Mikrobiomgesundheit. 

Ein Organismus ist immer dann besonders gesund und besonders immunkompetent und altert langsam, wenn er möglichst viele Darmkeime in seinem Dickdarm beheimatet und möglichst viele verschiedene Arten.

Wie dein Mikrobiom entsteht und warum der Start ins Leben zählt


Wie kommen wir eigentlich zu unserem Mikrobiom?

Wir kommen ohne eigenes Mikrobiom im Dickdarm auf die Welt, also auch ohne eigene Immunabwehr. Die ersten Pionierkeime, Milchsäurebakterien aus der mütterlichen Scheide, gelangen bei der Geburt, beim Durchrutschen nach draußen in das Baby, indem es diese abschluckt. Diese Laktobazillen gelangen lebend bis in den Dickdarm und vermehren sich dort. 

Weitere Keime aus dem mütterlichen Mikrobiom kann das Baby beim Geburtsvorgang durch kleine Stuhlmengen, die beim Gebären mit nach draußen gepresst werden, ebenfalls aufnehmen. Auch diese gelangen dann in den Dickdarm und vermehren sich dort. 

Dann sind weitere entscheidende Faktoren für einen guten Start ins Leben natürlich die Ernährung des Säuglings, möglichst nicht mit zuckerhaltiger Fertignahrung, sondern mit Muttermilch. 

Gesunde Darmkeime ernähren sich von Ballaststoffen, krankmachende Keime ernähren sich von Zucker und Stärke. Auch die Art des Gebärens ist entscheidend für die weitere Mikrobiomgesundheit. Ein Kaiserschnittkind hat ein signifikant anderes Darmmikrobiom als ein normal geborenes Baby und kann z.B. bis zum 16. Lebensjahr deswegen eine 18-fach erhöhtes Risiko haben, ein allergisches Asthma zu bekommen.

Was einem Darm schadet: Ernährung, Medikamente und Stressfaktoren

Dieses Mikrobiom ist im Laufe eines Lebens zahlreichen, negativen Einflüssen ausgesetzt, falsche, ballaststoffarme Ernährung, Medikamentengabe wie z.B. Antibiotika, Säureblocker wie Omeprazol, und Entzündungshemmer. All das kann zu einer Reduktion von Darmkeimen und Abnahme von Artenvielfalt führen. 

Leider oft endgültig, z.B. nach Antibiotikatherapien ist ein Mikrobiom endgültig verändert und verarmt. Das kann dann Tür und Tor für eine Ansiedlung und Vermehrung von zu vielen Schadkeimen, wie z.B. Candida führen, aber auch deutlich potenteren Krankheitskeimen. Es kann sich eine Dysbiose etablieren. Das wiederum kann zu einer vermehrten Fehlverdauung führen, einhergehend mit einer ständigen Mehrproduktion von Giftstoffen im Darm. Diese können die Schleimhäute im Dickdarm beständig reizen, es entsteht bald eine sog. Silent Inflammation, die das gesamte Entzündungsgeschehen im ganzen Körper triggern kann. Danach kann in der Folge ein Leaky Gut entstehen, das dazu führen kann, dass sowohl die vielen Giftstoffe ungefiltert aus dem Darm ins Blut wandern, aber auch Allergien auslösende, große Eiweißbausteine unkontrolliert in den Körper gelangen können. 

Das kann der Anfang zahlreicher gesundheitlicher Probleme sein. 

Es können Allergien, Entzündungskrankheiten, psychische Probleme, wie Depressionen und Fatigue-Syndrom, Alzheimer und Multiple Sklerose, chronische Leberprobleme und Vorhofflimmern, etc. entstehen.

Zahlreiche Angebote die sich überhaupt mit dem Thema beschäftigen, setzen nicht an der Wurzel an. Es werden Darmreinigungen, Entgiftungskuren oder Mikrobiomanalysen gemacht, jedoch bleibt bei vielen die wirkliche Modifikation des Mikrobioms aus. So gelingt eine nachhaltige Verbesserung der Darmflora oft nicht. Wir bei HBD können genau das.

Kontaktiere uns, wenn Du Fragen hast jederzeit.

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HBD’s® Nutries® DigestoVit
Inhalt: 240 Kap.

HBD’s® Nutries® DigestoVit® ist ein speziell entwickeltes Nahrungsergänzungsmittel.Ein gesundes Mikrobiom ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden, die Ganzkörpergesundheit und die natürliche Funktion des Verdauungssystems. Insbesondere im Dickdarm befinden sich zahlreiche Mikroorganismen, die eine zentrale Rolle für die Immunabwehr und Verdauung spielen. 80 % aller Immunzellen, also die Immunzentrale, sitzen im Dickdarm.Besondere Merkmale von HBD’s® Nutries® DigestoVit®Unterstützung des Mikrobioms: HBD’s® Nutries® DigestoVit® trägt dazu bei, das natürliche Gleichgewicht der Darmflora zu fördern.Verdauung im Gleichgewicht: Eine ausgewogene Darmflora kann zu einer verbesserten Nährstoffaufnahme und einer optimalen Verdauung beitragen.Unterstützung der Immunfunktion: Da sich etwa 80 % der Immunzellen im Dickdarm befinden, ist ein gesundes Mikrobiom für die natürliche Abwehrkraft besonders wichtig.Begleitend zu Antibiotika: HBD’s® Nutries® DigestoVit® kann während einer Antibiotika-Therapie begleitend eingesetzt werden.HBD’s® Nutries® DigestoVit® Human – Ihre Unterstützung für eine ausgeglichene Verdauung.Anwendungsbereiche von HBD’s® Nutries® DigestoVitHBD’s® Nutries® DigestoVit® eignet sich ideal zur Unterstützung eines ausgewogenen Darmmikrobioms, insbesondere in Zeiten erhöhter Belastung, wie zum Beispiel im Alter oder während und nach der Einnahme von Antibiotika.Anwendungsempfehlung: Täglich 6-8 Kapseln über den Tag verteilt einnehmen jeweils mit ausreichend Wasser. Auch sollte während einer Einnahme von HBD’s® Nutries DigestoVit auf den Konsum von Zucker ganz verzichtet werden, der Konsum von Weizenmehl sollte deutlich begrenzt werden.Die empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.Hinweise: Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und stillende Frauen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Zusammensetzung von HBD’s® Nutries® DigestoVitZusammensetzung: Hefe, Hafer-Extrakt, Hefeextrakt. Kapselhülle: HydroxypropylmethylcelluloseEine sorgfältige Auswahl von Inhaltsstoffen, die das natürliche Gleichgewicht des Mikrobioms unterstützen, ohne dabei spezifische therapeutische Wirkungen zu versprechen. Durchschnittliche Nährwerteje 100 gEnergie1.644 kj389 kcalFett- davon gesättigte Fettsäuren  6,6 g     2 gKohlenhydrate- davon Zucker52,7 g<2,5 gEiweiß29,7 gSalz0,05 gVerpackungsgröße: 240 Kapseln á 290 mg = 70g

Inhalt:
240 Kap. (0,25 €* / 1 Kap.)

Regulärer Preis: 59,99 €
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HBD’s® Nutries Spirulina
Inhalt: 1000 Tabletten

HBD’s® Nutries® Spirulina – Natürliche Nahrungsergänzung mit wertvollen Nährstoffen Entdecken Sie die Kraft der Spirulina-Alge, einer der nährstoffreichsten natürlichen Quellen. HBD’s® Nutries® Spirulina ist reich an pflanzlichem Eiweiß, wichtigen Mineralstoffen und natürlichen Antioxidantien.Besonderheiten der Spirulina-Alge Spirulina ist reich an:Pflanzlichem Eiweiß: Spirulina enthält etwa 60 % Eiweiß, was sie zu einer der proteinreichsten Pflanzenquellen machtMineralstoffen: Die Spirulina enthält unter anderem Magnesium, Eisen, Kalzium und ZinkVitaminen: fast alle B-Vitamine - besonders Vitamin B12, Vitamin E und Vitamin K kann die Spirulina Alge liefern. Antioxidantien: Phycocyanin (das blaugrüne Pigment) und Beta-Carotin Essentiellen Fettsäuren: Omega-3 & Omega-6 HBD’s® Nutries® Spirulina - Höchste Qualität und Reinheit:Unser Spirulina stammt aus kontrolliertem Anbau und wird sorgfältig geprüft, um höchste Reinheit und Qualität sicherzustellen. Mögliche Einsatzbereiche von Spirulina als Nahrungsergänzungsmittel Spirulina ist aufgrund der Nährstoffdichte vielseitig einsetzbar und kann als Teil einer bewussten Ernährung verschiedene ernährungsphysiologische Bedürfnisse unterstützen. Verzehrempfehlung: Täglich 6- 8 Tabletten Spirulina über den Tag verteilt unzerkaut verzehren. Ein großes Glas Wasser nachtrinken. Die empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. HinweiseBewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf. Schwangere, Stillende und Personen mit gesundheitlichen Beschwerden sollten vor der Einnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten.Zusammensetzung:Spirulina (Arthrospira platensis)Durchschnittliche Nährwerteje 100 gEnergie1.460 kj346 kcalFett- davon gesättigte Fettsäuren4,7 g2,5 gKohlenhydrate- davon Zucker16.5 g1,7 gEiweiß58,4 gSalz5,5 gVerpackungsgröße:1.000 Tabletten á 0,4 g = 400gBringen Sie Balance in Ihren Alltag – mit HBD’s® Nutries® Spirulina, der natürlichen Nährstoffquelle für Ihr Wohlbefinden.

Inhalt:
1000 Tabletten (0,05 €* / 1 Tabletten)

Verkaufspreis: 53,99 € Regulärer Preis: 59,99 € (10% gespart)
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Abverkauf: HBD’s® Nutries ActiVit
Inhalt: 120 Kap.

HBD’s® Nutries ActiVit - Nahrungsergänzungsmittel mit Peptiden, Nukleotiden, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Pflanzenextrakten Unsere Organe und Zellen halten nicht nur die Körperfunktionen aufrecht, sie wehren auch ständig körperfremde Substanzen und Erreger ab. Sowohl einfache Umweltreize, wie auch pathogenen Keimen konfrontieren ständig unseren Körper. Das ruft einmal mehr die Bedeutung von Zellschutz und Immunsystem ins Gedächtnis.  Eine ausgewogene und umfassende Ernährung kann hier die Abwehrkräfte unterstützen und den Zellschutz fördern – HBD’s® Nutries® ActiVit.  Neben Proteinhydrolysat bieten weitere Di- und Tripeptide, essentielle und nichtproteinogene Aminosäuren eine effektive Versorgung mit schnell absorbierbaren Zellbausteinelementen.  Wichtige Spurenelemente, wie Zink, Eisen, Selen und Chrom, liefern Cofaktoren für sämtliche Stoffwechselprozesse. Hierdurch können Immunzellen stimuliert und Zellen vor oxidativem Stress geschützt werden.  Ein umfangreiches Angebot an wasser- und fettlöslichen Vitaminen versorgt den Körper mit unterschiedlichsten Funktionsstoffen. B-Vitamin-Komplexe fördern Konzentrationsfähigkeit und psychische Belastbarkeit. Diese sind zudem am Stoffwechsel der Makronährstoffe und somit an der Energiebereitstellung beteiligt.  Vitamin D3 ist als Hormon-Vorstufe relevant für die Stabilität der Knochen und stimuliert auch die Immunzellen. Vitamin C fördert die Immunzellenaktivität und wirkt stark antioxidativ.  Sekundäre Pflanzenstoffe, wie Lycopin, Piperin, Resveratrol und Silymarin, haben vielfach stimulierenden, regulierenden, stärkenden und schützenden Eigenschaften. Spezifische Funktionsnährstoffe wie Chondroitinsulfat, Hyaluronsäure und MSM bilden die Grundlage für belastbare Gelenke, Sehnen und Bänder. Nukleotide, als Bausubstanz der DNA, tragen zur Geweberegeneration bei.  HBD’s® Nutries® ActiVit unterstützt ernährungsspezifisch und nachhaltig mit über 100 Zutaten die Abwehrkraft des Körpers. Unsere Kombination ausgewählter Nährstoffe trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Die geschmacksneutralen, leicht zu dosierenden HBD’s® Nutries® ActiVit Kapseln sind die passenden Begleiter zum Start in den Tag.  HBD’s® Nutries® ActiVit – Der perfekte Start in den Tag!

Inhalt:
120 Kap. (0,28 €* / 1 Kap.)

Verkaufspreis: 33,74 € Regulärer Preis: 44,99 € (25.01% gespart)
Details
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Abverkauf: HBD’s® Nutries ActiVit Vorteilspack
Inhalt: 360 Kap.

HBD’s® Nutries ActiVit - Nahrungsergänzungsmittel mit Peptiden, Nukleotiden, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Pflanzenextrakten Unsere Organe und Zellen halten nicht nur die Körperfunktionen aufrecht, sie wehren auch ständig körperfremde Substanzen und Erreger ab. Sowohl einfache Umweltreize, wie auch pathogenen Keimen konfrontieren ständig unseren Körper. Das ruft einmal mehr die Bedeutung von Zellschutz und Immunsystem ins Gedächtnis.  Eine ausgewogene und umfassende Ernährung kann hier die Abwehrkräfte unterstützen und den Zellschutz fördern – HBD’s® Nutries® ActiVit.  Neben Proteinhydrolysat bieten weitere Di- und Tripeptide, essentielle und nichtproteinogene Aminosäuren eine effektive Versorgung mit schnell absorbierbaren Zellbausteinelementen.  Wichtige Spurenelemente, wie Zink, Eisen, Selen und Chrom, liefern Cofaktoren für sämtliche Stoffwechselprozesse. Hierdurch können Immunzellen stimuliert und Zellen vor oxidativem Stress geschützt werden.  Ein umfangreiches Angebot an wasser- und fettlöslichen Vitaminen versorgt den Körper mit unterschiedlichsten Funktionsstoffen. B-Vitamin-Komplexe fördern Konzentrationsfähigkeit und psychische Belastbarkeit. Diese sind zudem am Stoffwechsel der Makronährstoffe und somit an der Energiebereitstellung beteiligt.  Vitamin D3 ist als Hormon-Vorstufe relevant für die Stabilität der Knochen und stimuliert auch die Immunzellen. Vitamin C fördert die Immunzellenaktivität und wirkt stark antioxidativ.  Sekundäre Pflanzenstoffe, wie Lycopin, Piperin, Resveratrol und Silymarin, haben vielfach stimulierenden, regulierenden, stärkenden und schützenden Eigenschaften. Spezifische Funktionsnährstoffe wie Chondroitinsulfat, Hyaluronsäure und MSM bilden die Grundlage für belastbare Gelenke, Sehnen und Bänder. Nukleotide, als Bausubstanz der DNA, tragen zur Geweberegeneration bei.  HBD’s® Nutries® ActiVit unterstützt ernährungsspezifisch und nachhaltig mit über 100 Zutaten die Abwehrkraft des Körpers. Unsere Kombination ausgewählter Nährstoffe trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Die geschmacksneutralen, leicht zu dosierenden HBD’s® Nutries® ActiVit Kapseln sind die passenden Begleiter zum Start in den Tag.  HBD’s® Nutries® ActiVit – Der perfekte Start in den Tag!

Inhalt:
360 Kap. (0,24 €* / 1 Kap.)

Varianten ab 33,74 €
Verkaufspreis: 87,73 € Regulärer Preis: 134,97 € (35% gespart)
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Abverkauf: HBD’s® Nutries ActiVit Vorteilspack
Inhalt: 1200 Kap.

HBD’s® Nutries ActiVit - Nahrungsergänzungsmittel mit Peptiden, Nukleotiden, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Pflanzenextrakten Unsere Organe und Zellen halten nicht nur die Körperfunktionen aufrecht, sie wehren auch ständig körperfremde Substanzen und Erreger ab. Sowohl einfache Umweltreize, wie auch pathogenen Keimen konfrontieren ständig unseren Körper. Das ruft einmal mehr die Bedeutung von Zellschutz und Immunsystem ins Gedächtnis.  Eine ausgewogene und umfassende Ernährung kann hier die Abwehrkräfte unterstützen und den Zellschutz fördern – HBD’s® Nutries® ActiVit.  Neben Proteinhydrolysat bieten weitere Di- und Tripeptide, essentielle und nichtproteinogene Aminosäuren eine effektive Versorgung mit schnell absorbierbaren Zellbausteinelementen.  Wichtige Spurenelemente, wie Zink, Eisen, Selen und Chrom, liefern Cofaktoren für sämtliche Stoffwechselprozesse. Hierdurch können Immunzellen stimuliert und Zellen vor oxidativem Stress geschützt werden.  Ein umfangreiches Angebot an wasser- und fettlöslichen Vitaminen versorgt den Körper mit unterschiedlichsten Funktionsstoffen. B-Vitamin-Komplexe fördern Konzentrationsfähigkeit und psychische Belastbarkeit. Diese sind zudem am Stoffwechsel der Makronährstoffe und somit an der Energiebereitstellung beteiligt.  Vitamin D3 ist als Hormon-Vorstufe relevant für die Stabilität der Knochen und stimuliert auch die Immunzellen. Vitamin C fördert die Immunzellenaktivität und wirkt stark antioxidativ.  Sekundäre Pflanzenstoffe, wie Lycopin, Piperin, Resveratrol und Silymarin, haben vielfach stimulierenden, regulierenden, stärkenden und schützenden Eigenschaften. Spezifische Funktionsnährstoffe wie Chondroitinsulfat, Hyaluronsäure und MSM bilden die Grundlage für belastbare Gelenke, Sehnen und Bänder. Nukleotide, als Bausubstanz der DNA, tragen zur Geweberegeneration bei.  HBD’s® Nutries® ActiVit unterstützt ernährungsspezifisch und nachhaltig mit über 100 Zutaten die Abwehrkraft des Körpers. Unsere Kombination ausgewählter Nährstoffe trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Die geschmacksneutralen, leicht zu dosierenden HBD’s® Nutries® ActiVit Kapseln sind die passenden Begleiter zum Start in den Tag.  HBD’s® Nutries® ActiVit – Der perfekte Start in den Tag!

Inhalt:
1200 Kap. (0,19 €* / 1 Kap.)

Varianten ab 33,74 €
Verkaufspreis: 224,95 € Regulärer Preis: 449,99 € (50.01% gespart)
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